あん摩・指圧・マッサージの効果・効用
お体に手指で刺激することにより、皮膚、神経や筋の機能を整え、循環機能を増進させる効果が期待できます。それぞれについて少し細かく書いてみます。
皮膚に及ぼす主な効果：
皮膚の新陳代謝が良くなり、弾力性アップ
皮膚血管の反応が良くなり、皮膚呼吸が活発になる
皮脂腺、汗腺の働きが活発になり、皮膚に潤いがでる。
もみほぐすことで、皮下脂肪が分解されやすくなり、新
陳代謝も盛んになる。
筋肉に及ばす主な効果：
筋肉の血行を良くする
筋肉の収縮力や弾力がアップする
筋肉の疲労の回復が速い
筋肉の萎縮を予防する
関節に及ばす主な効果：
関節内の血行をよくして、靭帯の損傷などに対し修復を助ける。
関節可動域を広げる
関節の拘縮を予防したり、改善する
関節の変形を予防する
消化器に及ぼす主な効果：
胃液の分泌を促進して、消化器の動きを良くし、食欲を増進させる。
腸の吸収力をよくして、蠕動運動（腸内の便を体外に運 ぶための動き）を促進して、排便を整える
副交感神経が優位になることで、消化活動が亢進される
呼吸に及ぼす主な効果：
胸郭を広げることで、呼吸を楽に行えるようになり、肺活量を増やす
呼吸を盛んに行うことができると、酸素を体内に取り入れやすくなる
全身に及ぼす主な効果：
全身の血液循環がよくなり、各組織の栄養が高まる
身体の中の物質代謝によって生じる老廃物の排泄作用が上がる
むくみ、冷えの予防、改善ができる
リラックスした状態により自律神経のバランスを整える
あん摩と指圧、マッサージはやり方が異なります。
当院ではあん摩、指圧、マッサージとも行っています。
あん摩と指圧は治療着の上から、又はタオルの上から行います。
マッサージはオイルや滑材を使用して肌に直接行います。
当院ではオイルを使用し、オイルマッサージコースとリフレクソロジーコースを行っています。お好みのアロマの香りとともに身体をほぐしていきます
