7月のヨガカフェ

梅雨の合間、夏のような暑い日もあり、体調管理も大変ですね。

急に気温の高くなった日は、熱中症にも注意が必要です。

水分補給や休息をとりながら、過ごしていただきたいと思います。

7月のヨガカフェの日程

 

7月15日・7月22日の9:30~となります。

まだ残り数名の枠がございます。お友達をお誘い合わせの上、参加ご希望のご連絡お待ちしております。

 

ヨガの様子

先日は四十肩の方が、初めてヨガに参加してくれました。

ヨガが終わり、肩周りはとてもほかほか、動いていなかったものが、一気に動き出した感じです。とのご感想でした。

その後も肩の動きが良いと、うれしいご報告をくれました。

無理なく、その方のお身体の調子に合わせて、ご参加いただけますので、ご心配なことがある方は、ご相談ください。

 

 


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マッサージ・はりきゅう治療院 慈光堂の施術を受ける