7月のヨガカフェ
2018年6月27日 （2018年6月28日更新）
Makiko
梅雨の合間、夏のような暑い日もあり、体調管理も大変ですね。
急に気温の高くなった日は、熱中症にも注意が必要です。
水分補給や休息をとりながら、過ごしていただきたいと思います。
7月のヨガカフェの日程
7月15日・7月22日の9：30～となります。
まだ残り数名の枠がございます。お友達をお誘い合わせの上、参加ご希望のご連絡お待ちしております。
ヨガの様子
先日は四十肩の方が、初めてヨガに参加してくれました。
ヨガが終わり、肩周りはとてもほかほか、動いていなかったものが、一気に動き出した感じです。とのご感想でした。
その後も肩の動きが良いと、うれしいご報告をくれました。
無理なく、その方のお身体の調子に合わせて、ご参加いただけますので、ご心配なことがある方は、ご相談ください。
