［更新日］2018/09/19
Makiko
8月も終わりに近づいてきました。夏休みもあと少し、、、
学生さんは宿題に追われているかもしれませんね。
8月は帰省したり、旅行に行ったりと、普段の日常と違った時間を過ごしている方もいらっしゃると思います。
今年は暑さもさることながら、何度となくきた台風の影響もあり、湿気も多い夏とな...
［更新日］2018/06/28
Makiko
梅雨の合間、夏のような暑い日もあり、体調管理も大変ですね。
急に気温の高くなった日は、熱中症にも注意が必要です。
水分補給や休息をとりながら、過ごしていただきたいと思います。
7月のヨガカフェの日程
7月15日・7月22日の9：30～となります。
まだ残り数...
Makiko
6月のヨガは以下の日程にて行います。
少人数制のため、各回とも空きが残り少なくなっております。
ご希望の方は、お早めにご連絡、ご相談ください。
しなやかな身体作りを一緒に楽しみましょう。
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Makiko
朝から身体を動かすととても1日が気持ちよく過ごせるなと実感しています。
5月の回は親子連れの方もご参加くださり、とてもほっこりな時間を過ごすことができました。
お母様が頑張っている少し近くで、一緒にやったり、少し離れたところで創作活動をしたり(*^_^*)
かわいい作品に癒やされつ...
Makiko
朝ヨガカフェ５月のお知らせです。
５月は６日と２７日。
告知が遅くなってしまったのですが、６日は既に満員御礼となり、現在キャンセル待ちになります。すみません。
２７日がまだ空きがございますので、ご希望の方はお早めにご連絡ください。...
［更新日］2018/03/31
Makiko
4月の日程が決まりました。お電話又はメールでのご連絡をお待ちしております。
4月8日・15日 9：30～11：30
ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
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Makiko
少しずつ暖かい日がふえてきました。
本日もJikoudoでは、朝ヨガを行いました。
久しぶりのヨガという方がご参加いただき、お～伸びる～っていいながら、身体の今まであまり動かしてあげていなかった筋肉をゆっくり伸ばしていきながら、ゆるりとヨガをして過ごしました。
7年前の今日、東日本...
Makiko
朝ヨガ、やってみました
本日、Jikoudoで初めての試み、朝ヨガを開催しました。
初回から参加いただいた皆様、ありがとうございます。
私はとても久しぶりのヨガでした。案の定、体の硬い私でした。
でも、先生の今日できるところでよい、今日の体の状態を表していることもあるという優しい...
Makiko
Jikoudo(慈光堂）がオープンして半月が経ちました。相変わらすお花達に囲まれ、素敵な空間で施術をさせていただいています。
これも、皆様のおかげです。本当にありがとうございます。
イベントのお知らせ
２月２５日の日曜日。朝の９時半から１１時まで、慈光堂にて朝ヨガ教室を行います。
小...
