朝晩はまだまだ寒い日が続いていますが、少しづつ日が暮れる時間が遅くなり、日が延びてきたのを感じています。
慈光堂は2月1日で開設して4周年を迎えます。ご縁を頂いた皆様に支えていただきながら、あっという間の4年間でした。
国分寺に施術所を開設させていただき、地域の方にも少しづつ知っていただき、本日まで続けてこられたことを心より感謝しております。
5年目の今年、まだまだ、今まで体験したことのないことが続いている世の中ですが、感染症対策を心がけて、これからも、1日1日、お一人お一人のお身体のケアを精一杯させていただきます。
ラベンダーの香りでリラックス
ラベンダーはアロマオイルの中でも馴染みがあり、広く使われているので万能精油ともいわれます。ラベンダーにもいろんな種類があります。「真正ラベンダー」「イングリッシュラベンダー」「コモンラベンダー」などとも呼ばれる種類、これは地中海沿岸が原産地で、比較的標高が高く、乾いた土壌で育ちます。こちらは、リラックス効果もあり、心を落ち着かせてくれます。
他にも、「スパイクラベンダー」という種類、こちらは平地に多く生育し、真正ラベンダーとは含有成分が異なり、リラックス効果というより、はっきりとした香りでリフレッシュに適している香りです。他にも「ラバンジン」「フレンチラベンダー」といった種類もあり、含有成分が異なります。
体も心もリラックスしたいときは、「真正ラベンダー」のエッセンシャルオイルを数滴たらした足湯をお勧めします。こちらのラベンダーの香りは、心を落ち着けてくれる、リラックス効果があると言われ、副交感神経を優位にさせてくれます。なかなか眠れないとき、香りと温浴で、心も体も温めて、体の力を抜いて、いたわってあげましょう。
当院では足のオイルマッサージの際、マッサージの前に足浴で体を温めていただきます。1年でも特に寒いこの季節、ラベンダーの香りと共に、ほっこり体を癒やしにいらしてください。
