秋の体調管理について
秋めいた気候となって来ました。日中も少しずつ気温も下がってきて、吹く風も空も雲も秋を感じられるようになってきました 東洋医学の古典には秋のこの時期「容平」というと書かれています。秋になると凡てのものがそろって、其の形態が平らかに容(かたち)づくられるということです。  ...
湿邪に注意。膝の痛み、むくみ
  6月に入り、梅雨も近づいてきています。最近は夏の様に暑い日になったり、夕立のように突然雨が降り出したりという天気ですが、本格的な梅雨はこれからです。膝の痛みを始め、関節の痛みが慢性的にある方は、梅雨時、湿度の強い日はいつも以上に痛みやむくみを感じやすいという方、多いようで...
春、不眠でのお悩み
桜も一気に咲き、冷たい雨で、花びらが地面や水面に散ってくる様子もまた、春が進んで来ているのを感じます。 「春三月此謂発陳、、、」東洋医学の古典である『黄帝内経』に春夏秋冬の気候の変化に順応するための人の養生法について記載されている一節があります。 春、新しい芽生え、万物が栄えてく...
花粉症の季節
  気温も日に日に少しづつ暖かくなってきました。暖かくなってくると、気になるのは花粉症。鼻がムズムズ、目がかゆい、皮膚がカサカサして痒いなどのアレルギー症状で悩まれている方も増えてくる季節です。 アレルギー症状は過剰な免疫反応 人には免疫という仕組みはあります。外から体の...
あけましておめでとうございます
昨年はマッサージ・はりきゅう治療院 Jikoudo (慈光堂)にご来院いただきありがとうございました。 2022年も皆様の健康のお手伝いできるよう、精一杯努めて参ります。どうぞよろしくお願いいたします。 年末までの溜まった疲れや、大掃除や買い出しなど、普段と違った体勢で力仕事、、...
この時期気になる、冷え、頻尿
  いよいよ12月。朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。2021年もあと1ヶ月を切りました。昨年に引き続き、悩ましい事の多い1年となりましたが、引き続き感染症対策をしながら、今年を乗り切っていきたいと思います。 この時期、特に女性は身体の冷えに悩んでいる方も多いと思い...
食欲の秋 お腹の調子を整えましょう
急に秋が深まり、朝晩の冷え込みも強くなってきました。紅葉がきれいな季節です。芸術の秋、読書の秋、食欲の秋といろんな秋を楽しみながら過ごして頂きたいと思います。 食欲の秋。栗やサツマイモ、梨や柿なども果物も旬なものも多く、また秋の夜長、ついつい食べ過ぎてしまうという日もあるのではないでし...
秋の夜長 良い睡眠を取りましょう
  夜の時間が日に日に長くなっていくこの時期、夏の暑さが過ぎ、夜が比較的過ごしやすなってきました。 季節の変わり目でもあり、気温差によって、身体にも変化が起こりやすい時期です。 当院では最近は、腰や首、肩が朝起きると痛くなっている、夜中に何度も目が覚めてあまりゆっ...
乾燥やストレスによるお肌の悩み
  9月に入り、急に気温も下がってきました。夏の強い日差しや、汗で皮膚の状態があまり良くないと言う方、自宅で過ごす時間が長くなってきて、ストレスなどの影響で皮膚症状が出ているという方のお声も増えています。これから秋に向かい、空気の湿度も変化してきますが、夏の疲れ、これからの乾...
夏こそお灸 冷え対策
湿気も多く梅雨もまだ本番ですが、気温も暑くなってきています。 最近の患者様で多い訴えは、身体がダルい、お腹の調子がいまいちという症状。湿度が脾胃に負担をかけてしまっているかもしれません。また、暑くてつい冷たいものをよく食べる、よく飲む。暑い日は冷房もつけ始めたり、身体をついつい冷やして...

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