風邪の予防 
11月にはいりました。今年も残すところあと2ヶ月。日に日に少しずつ寒さを感じるようになってきました。 この時期着る物の選択がなかなか難しく、思ったより気温が上がらず、寒い思いで過ごしてしまう日もあるのではないでしょうか。 最近、風邪を引いてしまっている方も増えてきています。 風邪は東洋...
眼の疲れ、ケアしましょう(*^_^*)
  春こそ眼のケア 東洋医学では春は、、 東洋医学では五行説とういう考え方があります。日常の生活や生産活動の中から、必要なものとして木・火・土・金水の5種類があるとしました。 それぞれ、季節との関係もあり、春は木の特性に分類されます。木は成長とか、のびのびとした姿をあらわし上に...
お灸で足首を温める
足首捻挫の後遺症 足首の捻挫といっても種類があります。 内反捻挫、外反捻挫、伸展捻挫、、 なかでも多いのが内反捻挫。小指を下側になった状態で足首をひねってしまうものです。 足首は足のいくつもの骨で構成されていてその周りを靱帯で支えています。 捻挫はきちんと治しておかないと、...
鍼灸の適応症
鍼灸がどんな症状に効果がある? ぎっくり腰や神経痛に鍼やお灸が効果がありそうという印象は一般的にあると思いますが、他の辛い症状で鍼灸治療がお手伝いできることがあります。 米国 国立衛生研究所の見解として、鍼灸は西洋医学の代替治療として次のような疾患に効果があるとしています。 ☯運動器系...
頭痛
頭痛の原因 頭痛は大きく3つに分けることができます。 ☆機能性頭痛 ➀緊張型頭痛 ➁片頭痛 ➂群発性頭痛 ☆後頭神経痛 ☆症候頭痛 鍼灸治療で主に改善がみられるものは、 機能性頭痛の緊張型頭痛と片頭痛や後頭神経痛です。 それぞれの特徴 ➀緊張性頭痛の特徴...
肩こり
肩こり、肩の痛みの原因 肩こりがあるという方は多いのではないでしょか。お仕事で長時間のパソコン作業、スマホを使う時間も長くなってくると、目の疲れから、肩こり、頭痛と辛い症状が重なることもあると思います。 肩の痛みには、いわゆる肩こりだけでなく、他の原因疾患があることもあります。痛みがある、動きが...
腰痛
腰痛といっても原因も症状の出かたも様々です。急性のもの、慢性のものもあります。主な腰痛のでる疾患についてご紹介します。 腰痛の原因 腰椎椎間板ヘルニア: 腰の下の方にヘルニアができる方が多く、痛みやしびれは腰や下肢に現れ、咳やくしゃみをすると痛みが強く出ることもあります。 変形性腰椎...

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