Makiko
10月です。9月は台風がいくつも日本にやってきて、今年は秋らしい青空をみる機会がとても少なかったように感じます。10月は秋晴れを期待したいと思います。
秋の身体作り
秋は食欲の秋、運動の秋、読書の秋、、身体や心の養生、冬に向けての準備として、エネルギーを蓄える季節です。
かといって、食べ過...
［更新日］2018/09/30
Makiko
9月になりました。今年の夏はとても暑い夏となり、夏バテ症状がでている方も多いのではないでしょうか。
今年は台風がいくつも上陸し、天候不良、気圧の変化も大きく、身体的にも精神的にも疲れが出やすくなっていませんか。
夏の疲れは早めにメンテナンスしていきましょう。
秋の身体作り
夏に脾胃の...
［更新日］2018/09/19
Makiko
7月は連日暑い日が続き、今までにない程の気温になりました。
体調の管理も熱中症対策も、難しい日々が続いていますね。
夏の暑邪とは
東洋医学では五行論という考え方があります。自然界や人の体を5種類（木・火・土・金・水）に分類して、それぞれの関係を考えていきます。
季節にともなって、自然...
［更新日］2018/09/07
Makiko
暑い日が続いています。
7月になり、もっと暑い日も増えてきます。夏バテしないような身体作りをお手伝いしていきたいです。
暑さに備えるからだ作り
日本には四季があります。季節によって、気温や湿度、環境の変化があり、その変化に身体がついていくのが時に大変なこともあります。
最近では夏は暑...
Makiko
未病とは東洋医学から生まれた言葉で、これは中国最古の医学書といわれている『黄帝内経』にも記されている言葉です。これは将来的に発病したり、病気が進んでしまうことが予想される状態で、自覚症状がなくても気づかぬ内に身体が病気になりつつあること、また自覚症状があるのに、病院で検査しても異常が見当たらない、、...
［更新日］2017/12/09
Makiko
東洋医学とは
東洋医学では、人を地球の一部と考えます。自然を大宇宙、人体を小宇宙としてとらえ、身体の仕組みに自然のしくみと同じ法則があると考えています。自然の現象と環境の影響を考えて、人の身体の流れ「気」を整えて、バランスをとれるような自然治癒力を高めることを目指しています。
東洋医学と...
