湿気も多く梅雨もまだ本番ですが、気温も暑くなってきています。
最近の患者様で多い訴えは、身体がダルい、お腹の調子がいまいちという症状。湿度が脾胃に負担をかけてしまっているかもしれません。また、暑くてつい冷たいものをよく食べる、よく飲む。暑い日は冷房もつけ始めたり、身体をついつい冷やしてしまって、冷えから胃腸の調子を崩している方、コロナ感染症による生活の変化により、ストレスが溜まっている、精神的に疲れているという方も増えてきています。そこで夏の冷えや日常のストレスからくる身体の変調に、お灸をお勧めしたいと思います。
当院にいらしてくださる患者様にもお灸の治療を積極的に行っています。
今回はお灸で症状が改善したというお声や、お灸についてのご相談内容について少しご紹介してみたいと思います。
トイレが近い
頻尿の訴えで来院された患者さま。身体の冷えを自分ではあまり感じないという事でしたが、一時間に一度はトイレに行く事が増えたというお話でした。お仕事も最近特に忙しく、仕事や家庭、子育てと、いつもフル可動している頑張り屋な女性です。運動もよくしているのですが、自宅では薄着で過ごされることも多いようでした。頻尿と言っても原因は人それぞれ。その方の生活習慣や、取り巻く状況によっても違ってきます。冷えが原因だったり、環境の変化や家族の状況、精神的なストレスによる、自律神経の乱れ。睡眠や食生活によるもの。もちろん原因は1つではなく複合的な事がほとんどです。
東洋医学では四診といって、視診（見る）、聞診（音や臭い）、問診（尋ねる）、切診（触る）という方法で、その方のお身体の声を聞いていきます。顔色、声のはり、脈の感じやお腹の状態、皮膚のはりや色、舌の色や形。伺うことができるいろんな情報から、どんなツボを選んで、どんな施術内容でお手伝いするか決め、はりやお灸、マッサージなどをしていきます。
この方の場合、精神的なストレスもあり、不安や心配を外には出さず、明るく踏ん張るお母さんでした。今回は自律神経を調整しつつ、やはり冷えもあるようでしたので、お灸を中心に身体を温めて、血流や気を流すお手伝いをしてみました。頻尿は思ったよりも少ない通院回数で解消したようで、治療後のフィードバックもしてくださいました。ご自分でも自宅でお灸を積極的に取り入れたメンテナンスをなさる方だったので、症状も早めに落ち着かれたようでした。
お腹にお灸
湿気や冷えで胃腸の調子がいまいちという方、お腹に自宅にあるお灸をしてみたけれど、手や足にお灸するよりも熱く感じて、、、というご相談もありました。この方も普段からお家でお灸をセルフケアとして取り入れている方でした。セルフケアとして使うお灸は、台座灸が比較的扱いやすいと思います。台座灸にも強さの段階があるので、ご自分にあった強さのものを選ばれるといいと思います。どんな強さがいいのかわからない時は、当院で段階別にお試しいただけるので、ご相談ください。また、お灸をする場所によっても、お灸の強さの段階を変えるのもよいと思います。皮膚の弱いところ（身体の陰の部分：内側、お腹側、腕や足の内側）は少し弱いものから始めてみるとよいと思います。いろんな種類を用意するのがちょっと、、という場合は、弱いものを何壮か同じところにすえて、じんわり温かさを感じるまで繰り返すのも良いかと思います。
取扱い方や、どんなツボにやったみたらよいかというご相談は、治療の際にご提案させていただきますので、お気軽にお声かけください。
新型コロナウイルス感染症に対する当院の安全指針について
当院では以下の対応を行い、感染予防に努めて参ります。ご来院頂く患者様におかれましても、感染予防へのご協力をお願い申しあげます。
1）治療院内の感染予防対策
①施術者も健康管理に努めて参ります。
●毎朝の検温を実施いたします。施術者に37.5℃以上の発熱や風邪症状が出た場合、施術をお休みさせて頂きます。
②院内の衛生管理・感染予防に努めて参ります。
●施術終了後、毎回、設備、備品の消毒を行います。（ドアノブ、トイレ、ベッド周囲など手の触れるところ）
●患者様ごとに施術着は洗濯済みの物を使用し、シーツ、枕カバー、タオル類は患者様ごとに交換いたします。
2）ご来院される患者様への感染防止のご協力のお願い
①過去に2週間以内に以下に該当する場合、ご来院をお控えください。（申し訳ございません）
●37.5℃以上の発熱、風邪症状、味覚・嗅覚異常が出た場合
●海外渡航歴のある場合
●新型コロナウイルス感染者と濃厚接触をした場合
※ご予約時に確認させていただき、また、ご来院時にチェックシートにて体調をご確認させていただき、該当する項目がある場合、施術をお断わりする場合がございます。
②来院時の検温
●来院時に検温をお願いしております。37.0℃以上の場合は施術をお断わりする場合がございます。
③来院時の手指消毒
●入室後に手洗い、アルコール消毒にご協力をお願いいたします。
④マスクの着用
●施術者もマスクとシールドを着用させて頂きます。
●患者様にも施術中のマスクの着用をお願いしております。（飛沫飛散予防の為、布マスクでも結構です）
⑤施術中の換気
●施術中も窓を開けたり、換気扇を使用して換気させていただきます。
⑥帰宅後の体調変化時のご連絡のお願い
●新型コロナウイルス感染症は無症状の方もいらっしゃるという観点から、ご帰宅後2週間以内に、患者様、または患者様のご家族様に感染が確認された場合は、お手数ですが必ず当院までご一報をいただきますよう、お願い申しあげます。
和田 真紀子
一般企業の販売部門に従事
その後、以前から興味のあった福祉の世界へ転職。
特別養護老人ホームやデイサービス、
（旧）在宅支援センター、居宅介護支援事業所など、
多くの部署で支援業務にあたる。
仕事をしながら、子育てや家族の介護にあたり、
仕事と家族のケアを両立。
その中で、介護や子育てなどを支えている家族、
介護スタッフ、子育て中のお母さん、お父さんなど、
支援者側の身体や心のケアの必要性を強く感じ、
人の身体、健康について学ぶため、
幼いころから常に身近で有った鍼灸の勉強を始める。
在学中より、鍼灸院にて師匠の指導を受ける。
国家資格取得後は、
鍼灸マッサージの教員資格取得の為、教員養成科へ進学。
現在は、専門学校で非常勤講師を務めながら、臨床にもあたる。
- あん摩マッサージ指圧師・鍼師・灸師
- 介護予防運動指導員
- 介護支援専門員
- 社会福祉士
- ＮＡＲＤ ＪＡＰＡＮ認定 アロマ・アドバイザー
