今月のおすすめメニュー

暑い夏に備えましょう

7月に入りました。まだ梅雨が続いていますが、これから暑い夏がやってきます。外気は1年で最も暑いくなり、雨の多い為、身体の陽気も旺盛になってきます。

 

夏の盛りにみられる「暑邪」

外邪(外から入ってくる病因)の一つである「暑邪」

身体にはいってくると、身体が熱くなったり、たくさん汗をかいたり、喉が渇いたりします。たくさんの汗は津液を消耗させ、脱力感もみられます。ひどいと熱中症の様になってしまうので、水分補給や十分な栄養、睡眠が大切です。

おすすめの食材

身体の陽気が旺盛になると、心の機能が活発になります。そんな時は寒性や涼性の食材がおすすめです。また酸味や苦みで心を養ってあげましょう。これらは身体を冷やし、熱を取り除いてくれます。夏に良く食べる、トマトやキュウリ、ゴーヤなどが熱を冷ましてくれます。

また、お蕎麦や海藻類、果物など、水分やミネラルの補給できる食材も良いでしょう。

暑いからといって、冷たいものばかり食べるはあまりよくありません。

冷たいものの食べ過ぎによる、お腹の冷えにも注意しましょう。

自律神経のバランスが大切

外が暑くなれば、室内の冷房も気になります。冷房によって冷やされた空間と、外気との温度差で体温調節が難しい季節になります。体温調節は自律神経と深い関わりがあります。自律神経が血流や発汗に関わっているからです。自律神経が乱れると、体温調節も上手くいかず、免疫力の低下にもつながりかねないので、注意が必要です。

慈光堂では、はりきゅうで自律神経を整えるお手伝いをしていきます。

また、お灸カフェでは、自分でできるセルフケアとして、おすすめのツボのご紹介もしています。

慈光堂へようこそ

忙しくてついつい自分の事が後回しになってしまう、
気が付くと足腰が痛い、
肩や背中が辛い、
なんとなく体調がすぐれない、、、
という方、頑張り過ぎていませんか。

少し耳を傾けると、
いろんな形で、身体はメッセージを発していたりします。

Jikoudoは、
子育て中のお母さん、家族の介護をしている方、
仕事の疲れや、
年齢と共に現れる体の不調をかかえる方々の
日々の疲れや痛みを改善するサポートをしていきます。

マッサージや鍼やお灸、その他のメニューをご用意しております。
身体の状態に合わせたコーディネートで不調を整えるサポートをしていきます。

リラックスして安心して受けていただけるよう、
お話しをお伺いして、
あなたの体調にあうメニューを一緒に考えていきます。

身体の声に気づける力とご本人の治癒力を高めていくことで、
日々を無理なく過ごせるようなお手伝いをしていきます。

施術メニュー・料金表
初診料 2,000円
はりきゅう部分コース(30分程) 3,000円
はりきゅう全身調整コース(50~60分) 6,000円
あん摩、指圧コース(50~60分) 6,000円
小児鍼(小学生以下) 1,000円
リフレクソロジー(30分コース)足浴+マッサージ20分 3,500円
リフレクソロジー(40分コース)足浴+マッサージ30分 4,500円
オイルマッサージ(60分コース)(女性限定) 7,000円
はりきゅう全身コース、あん摩、指圧コース5回券 28,500円
オイルマッサージコース5回券 33,500円
【イベント】
介護予防体操(みんなで、転ばないための身体作りをしましょう)
お灸カフェ(みんなで、お灸で温活しましょう)
少人数制で定期的に開催予定。
店舗、ホームページにて開催予定のお知らせをいたします
500円〜
鍼灸師 プロフィール

和田 真紀子

一般企業の販売部門に従事
その後、以前から興味のあった福祉の世界へ転職。

特別養護老人ホームやデイサービス、
(旧)在宅支援センター、居宅介護支援事業所など、
多くの部署で支援業務にあたる。

 

仕事をしながら、子育てや家族の介護にあたり、
仕事と家族のケアを両立。

 

その中で、介護や子育てなどを支えている家族、
介護スタッフ、子育て中のお母さん、お父さんなど、
支援者側の身体や心のケアの必要性を強く感じ、
人の身体、健康について学ぶため、
幼いころから常に身近で有った鍼灸の勉強を始める。

 

在学中より、鍼灸院にて師匠の指導を受ける。

 

国家資格取得後は、
鍼灸マッサージの教員資格取得の為、教員養成科へ進学。

 

現在は、専門学校で非常勤講師を務めながら、臨床にもあたる。

 

  • あん摩マッサージ指圧師・鍼師・灸師
  • 介護予防運動指導員
  • 介護支援専門員
  • 社会福祉士
  • NARD JAPAN認定 アロマ・アドバイザー
アクセス

住所:東京都国分寺市本町3-12-12

ご予約

ご予約・お問合せはメールまたはお電話にて承っております。

ご予約のご希望日は可能であればいくつかご記入ください。

こちらからご連絡させていただいてからご予約確定となります。

当日のご予約はお電話にてご連絡ください。

電話番号 : 042-316-8941042-316-8941

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