秋らしい天気の良い日も感じられるようになってきました。
コスモスや木々の色づきもよく、青空と花や紅葉の色が鮮やかで晴れているととても気持ちがよいです。
空気も少しづつ乾燥して、お肌の乾燥も気になる季節。加湿器もそろそろ必要になってきました。
朝晩の寒暖差もあり、当院では最近、腰や背中を痛めたという患者様の増えてきています。
身体が冷えてきて、力が入った状態で、急な動作は急性の症状を起こしやすいので、冷えは大敵です。
身体を冷えから守る方法でおすすめなものの一つはお灸です。
お灸でつかう「もぐさ」とは
当院では積極的にお灸を施術に取り入れています。今回がお灸で使用する「もぐさ」についてご紹介します。
「もぐさ」の材料はよもぎです。
よもぎとは、キク科の多年草で、春先に生える若葉は草餅や草団子にも使われます。
漢方薬でも使われ「艾葉」と言われています。主な効果は冷え、抗菌作用、デトックス作用、利尿作用などがあります。
ヨモギに含まれている成分には、
ビタミンK（血液凝固に関わる成分の合成を促します）
クロロフィル（ヘモグロビンを増やし、造血作用を促します）
不溶性食物繊維（便秘の解消や痔の予防など）などが含まれています。
シネオールという香り成分は高ぶった神経を鎮め、イライラを抑え、リラックス効果があると言われています。
このシネオールはヨモギの葉の裏にある線毛に多く含まれています。
もぐさの作り方
もぐさはこのヨモギの葉の裏にある線毛を集めて作っていきます。
〇ヨモギを天日干しにした後に陰干し、更に火力乾燥させます
〇完全に乾燥したヨモギを粉砕します
〇臼で挽いた後、何度もフルイにかけて、不純物と柔毛を分けていき、唐箕といわれるものに仕込んで、更に細かい不純物を飛ばしてよりきめの細かいもぐさを作っていきます。
もぐさは、経絡を温め、血を止めると言われています。
古典の『本草綱目』にも、もぐさは様々な病気の灸療法に用いられ、止血作用もあると記されています。
このもぐさを使ったお灸をすると、からだの芯から温まり、ぽかぽかしてきます。
リラックス効果もあり、副交感神経が優位になります。
自律神経に働きかけることで、内分泌系にも影響して免疫機能を高めてくれます。
定期的にお灸をすることで、体質の改善をしていくことをお勧めします。
ヨモギ茶
ヨモギの葉は煎じて飲用することもできます。乾燥したよもぎを煎じて飲用すると月経が多い、貧血気味である、また鼻血、吐血、痔、腹痛や冷え症にもなどにも良いと言われています
当院でも施術後にヨモギ茶をお試しいただけます。（販売等はしておりません）
セルフメンテナンスとしてのお灸
当院は、せんねん灸セルフサポーターにもなっております。
ご自宅でのセルフメンテナンスとしてお灸を試してみたいという患者様には、お体の症状に合わせて、お灸のやり方や、ツボのご紹介をいたしております。ご来院の際はお気軽にご相談ください。
新型コロナウイルス感染症に対する当院の安全指針について
当院では以下の対応を行い、感染予防に努めて参ります。ご来院頂く患者様におかれましても、感染予防へのご協力をお願い申しあげます。
1）治療院内の感染予防対策
①施術者も健康管理に努めて参ります。
●毎朝の検温を実施いたします。施術者に37.5℃以上の発熱や風邪症状が出た場合、施術をお休みさせて頂きます。
②院内の衛生管理・感染予防に努めて参ります。
●施術終了後、毎回、設備、備品の消毒を行います。（ドアノブ、トイレ、ベッド周囲など手の触れるところ）
●患者様ごとに施術着は洗濯済みの物を使用し、シーツ、枕カバー、タオル類は患者様ごとに交換いたします。
2）ご来院される患者様への感染防止のご協力のお願い
①過去に2週間以内に以下に該当する場合、ご来院をお控えください。（申し訳ございません）
●37.5℃以上の発熱、風邪症状、味覚・嗅覚異常が出た場合
●海外渡航歴のある場合
●新型コロナウイルス感染者と濃厚接触をした場合
※ご予約時に確認させていただき、また、ご来院時にチェックシートにて体調をご確認させていただき、該当する項目がある場合、施術をお断わりする場合がございます。
②来院時の検温
●来院時に検温をお願いしております。37.0℃以上の場合は施術をお断わりする場合がございます。
③来院時の手指消毒
●入室後に手洗い、アルコール消毒にご協力をお願いいたします。
④マスクの着用
●施術者もマスクとシールドを着用させて頂きます。
●患者様にも施術中のマスクの着用をお願いしております。（飛沫飛散予防の為、布マスクでも結構です）
⑤施術中の換気
●施術中も窓を開けたり、換気扇を使用して換気させていただきます。
⑥帰宅後の体調変化時のご連絡のお願い
●新型コロナウイルス感染症は無症状の方もいらっしゃるという観点から、ご帰宅後2週間以内に、患者様、または患者様のご家族様に感染が確認された場合は、お手数ですが必ず当院までご一報をいただきますよう、お願い申しあげます。
和田 真紀子
一般企業の販売部門に従事
その後、以前から興味のあった福祉の世界へ転職。
特別養護老人ホームやデイサービス、
（旧）在宅支援センター、居宅介護支援事業所など、
多くの部署で支援業務にあたる。
仕事をしながら、子育てや家族の介護にあたり、
仕事と家族のケアを両立。
その中で、介護や子育てなどを支えている家族、
介護スタッフ、子育て中のお母さん、お父さんなど、
支援者側の身体や心のケアの必要性を強く感じ、
人の身体、健康について学ぶため、
幼いころから常に身近で有った鍼灸の勉強を始める。
在学中より、鍼灸院にて師匠の指導を受ける。
国家資格取得後は、
鍼灸マッサージの教員資格取得の為、教員養成科へ進学。
現在は、専門学校で非常勤講師を務めながら、臨床にもあたる。
- あん摩マッサージ指圧師・鍼師・灸師
- 介護予防運動指導員
- 介護支援専門員
- 社会福祉士
- ＮＡＲＤ ＪＡＰＡＮ認定 アロマ・アドバイザー
