東洋医学では、健康とはバランスがとれていること。陰陽、五臓六腑、気血津液などそれぞれの要素のバランスが大切で、上手く保たれているかどうかが健康の指標となります。

このバランスが崩れる原因を病因といって、これには内因、外因、不内外因である。

外因とは身体の外の環境が原因となり、風邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪、火邪があります。これを六邪（六淫）といいます

内因とは、身体の内の環境、つまり身体の内側の感情のことで、喜、怒、思、悲、憂、恐、驚（七情）といいます。

外因でも内因でもないものを、不内外因といいます。

今月はこの不内外因について、少しご紹介してみます

不内外因とは

外因でも内因でもないもので、生活習慣に関すること、例えば、過労や、偏食、過食、心労、休みすぎなどです。

これを飲食失節、労逸、五労、外傷、体質（痰飲や瘀血）などといいます。

 

＊＊＊飲食失節＊＊＊

食べ過ぎや逆に食が細すぎること、また偏った食事などの飲食の節度がなくなることをいいます。

過食は脾胃に負担をかけてしまいがちで、胃腸の調子が悪くなり、便秘や下痢の原因となります。

栄養失調は気血が足りなくなり、抵抗力が低下しやすくなります。

偏食は冷たいものや辛いもの、脂っぽいものなどで下痢や便秘、消化不良による腹痛などの原因になります。

＊＊＊労逸＊＊＊

労倦（過労）と安逸（安静）を組み合わせた意味です。

労倦とは、仕事や遊び、勉強などをし過ぎることで、気血を消耗し過ぎている状態を言います

また精神的に悩み過ぎると、脾や心を疲労させてしまい、食欲不振や不眠、動悸などが起こりやすくなります。

安逸とは、休みすぎることで、気血の流れが悪くなり、脾胃が衰えやすく、無力感や食欲不振になりやすくなります。

＊＊＊五労＊＊＊

五労とは同じ動作を長時間続けていることによって、五臓に影響を与えてしまうという考え方です。

　①久視（きゅうし）：目を使いすぎることで、血を消耗し、心を傷つけてしまう

　②久臥（きゅうが）：寝たきりになると、皮膚や肺を傷つけてしまう

　③久坐（きゅうざ）：座り続けると、肌肉や脾を傷つけてしまう

　④久立（きゅうりつ）：立ちっぱなしでいると、骨や腎を傷つけてしまう

　⑤久行（きゅうこう）：歩き続けると、筋や肝を傷つけてしまう

 

 

生活習慣を知ること

今の不調の原因がどこにあるのか、ご自分の生活習慣を改めて振り返ってみるとみえてくることも多いです。鍼灸やマッサージでどのようなケアをさせていただくかを考える上でも、生活習慣はとても大切な情報なので、問診でもお聞きしながら、お身体のサポートをさせていただきます。

 

新型コロナウイルス感染症に対する当院の安全指針について

当院では以下の対応を行い、感染予防に努めて参ります。ご来院頂く患者様におかれましても、感染予防へのご協力をお願い申しあげます。

1）治療院内の感染予防対策

①施術者も健康管理に努めて参ります。

●毎朝の検温を実施いたします。施術者に37.5℃以上の発熱や風邪症状が出た場合、施術をお休みさせて頂きます。

②院内の衛生管理・感染予防に努めて参ります。

●施術終了後、毎回、設備、備品の消毒を行います。（ドアノブ、トイレ、ベッド周囲など手の触れるところ）

●患者様ごとに施術着は洗濯済みの物を使用し、シーツ、枕カバー、タオル類は患者様ごとに交換いたします。

2）ご来院される患者様への感染防止のご協力のお願い

①過去に2週間以内に以下に該当する場合、ご来院をお控えください。（申し訳ございません）

●37.5℃以上の発熱、風邪症状、味覚・嗅覚異常が出た場合

●海外渡航歴のある場合

●新型コロナウイルス感染者と濃厚接触をした場合

※ご予約時に確認させていただき、また、ご来院時にチェックシートにて体調をご確認させていただき、該当する項目がある場合、施術をお断わりする場合がございます。

②来院時の検温

●来院時に検温をお願いしております。37.0℃以上の場合は施術をお断わりする場合がございます。

③来院時の手指消毒

●入室後に手洗い、アルコール消毒にご協力をお願いいたします。

④マスクの着用

●施術者もマスクとシールドを着用させて頂きます。

●患者様にも施術中のマスクの着用をお願いしております。（飛沫飛散予防の為、布マスクでも結構です）

⑤施術中の換気

●施術中も窓を開けたり、換気扇を使用して換気させていただきます。

⑥帰宅後の体調変化時のご連絡のお願い

●新型コロナウイルス感染症は無症状の方もいらっしゃるという観点から、ご帰宅後2週間以内に、患者様、または患者様のご家族様に感染が確認された場合は、お手数ですが必ず当院までご一報をいただきますよう、お願い申しあげます。