あん摩・指圧・マッサージ

 

 

あん摩・指圧・マッサージの効果・効用

お体に手指で刺激することにより、皮膚、神経や筋の機能を整え、循環機能を増進させる効果が期待できます。それぞれについて少し細かく書いてみます。

皮膚に及ぼす主な効果:
皮膚の新陳代謝が良くなり、弾力性アップ
皮膚血管の反応が良くなり、皮膚呼吸が活発になる
皮脂腺、汗腺の働きが活発になり、皮膚に潤いがでる。
もみほぐすことで、皮下脂肪が分解されやすくなり、新
陳代謝も盛んになる。

筋肉に及ばす主な効果:
筋肉の血行を良くする
筋肉の収縮力や弾力がアップする
筋肉の疲労の回復が速い
筋肉の萎縮を予防する

関節に及ばす主な効果:
関節内の血行をよくして、靭帯の損傷などに対し修復を助ける。
関節可動域を広げる
関節の拘縮を予防したり、改善する
関節の変形を予防する

消化器に及ぼす主な効果:
胃液の分泌を促進して、消化器の動きを良くし、食欲を増進させる。
腸の吸収力をよくして、蠕動運動(腸内の便を体外に運 ぶための動き)を促進して、排便を整える
副交感神経が優位になることで、消化活動が亢進される

呼吸に及ぼす主な効果:
胸郭を広げることで、呼吸を楽に行えるようになり、肺活量を増やす
呼吸を盛んに行うことができると、酸素を体内に取り入れやすくなる

全身に及ぼす主な効果:
全身の血液循環がよくなり、各組織の栄養が高まる
身体の中の物質代謝によって生じる老廃物の排泄作用が上がる
むくみ、冷えの予防、改善ができる
リラックスした状態により自律神経のバランスを整える

 

あん摩と指圧、マッサージはやり方が異なります。
当院ではあん摩、指圧、マッサージとも行っています。
あん摩と指圧は治療着の上から、又はタオルの上から行います。
 マッサージはオイルや滑材を使用して肌に直接行います。
当院ではオイルを使用し、オイルマッサージコースとリフレクソロジーコースを行っています。お好みのアロマの香りとともに身体をほぐしていきます


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